裙带菜怎么做好吃
【裙带菜怎么做好吃】裙带菜、海带、紫菜是人们食用的三大海藻，其中裙带菜由于含有的营养物质最多，可以预防治疗多种疾病，且属无公害绿色食品，所以被称为"海藻之王"。裙带菜在中国宋代的《本草》上称莙荙菜，音变成裙带菜。另外，这种海藻的叶片作羽状裂，也很象裙带，故名。
裙带菜怎么做好吃?
首先裙带菜提前用冷水泡发10分钟。热锅加入凉油做底油，放入鸡蛋，煎至金黄后，直接用锅铲切成小块，加入适量的开水煮开。然后加入盘中的腐竹或豆腐，再煮开至汤色变白后，再将虾皮和裙带菜放入锅中煮2到3分钟。最后加入适量的细盐、白胡椒粉后出锅，撒葱花和香菜末后装盘。一道美味的裙带菜汤就做好啦!
裙带菜的功效和作用?
1、利尿消肿：晾干的裙带菜上面有一层粉末状的白霜，这层白霜是裙带菜的析出物，被称为甘露醇，适当食用可以利尿消肿、减轻肾脏负担。2、消痰软坚：裙带菜味咸，性寒，归肝、肾经，可以减少痰的堆积，具有消痰软坚的功效，适用于慢性支气管炎、哮喘。3、促进排便：裙带菜富含膳食纤维，具有刺激肠道蠕动的作用，缩短粪便在肠道内的停留时间，可促进排便、排毒。
以上就是【气血两虚吃什么补最快女人】相关内容，更多资讯请关注深港在线。
