发物是指哪些食物
【发物是指哪些食物】都说生病的时候不宜吃发物，发物是指哪些食物？
发物主要包括海鲜类食物，如虾、贝类、海鱼等，菌菇类食物，如蘑菇等，以及生禽类食物，如牛肉、羊肉等。另外韭菜、香菜、芒果等食物也属于发物。一般过敏患者以及大病康复期的患者需要避免食用，以防加重症状。
其实也不能完全相信发物这个概念，只要不是过敏体质，在生病时别什么都不吃，身体本来就虚弱，再不补充营养，那么身体会变得更差。
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