知识小百科，很多东西大家并不了解，人们常说活到老学到老，一些东西我们可以或多或少地了解一下，以下将科普：什么食材养胃护胃 胃不好不能吃什么东西
什么食材养胃护胃
正常人进食温和的食物有益于养胃，但并不存在具体的食物具有养胃功能。日常应注意营养搭配均衡，避免过量摄入固定的食物。而对于肠胃功能较弱者，应采取少量多餐的饮食原则并进行营养搭配，即可达到养胃的效果。
胃不好不能吃什么东西
最好避免葱、姜、蒜、辣椒辛辣、刺激性食物，摄入到胃肠道后会对黏膜造成刺激，导致慢性疾病的症状加重，应避免柠檬、橘子等比较酸的食物，否则会导致胃酸增多，还会引起患者出现食物反流。
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