茯苓益智仁粥的做法 茯苓益智仁粥怎么做

步骤1

食材:糯米50克,益智仁粉5克,茯苓5克,枸杞2克。

步骤2

糯米用清水浸泡3小时。

步骤3

砂锅中倒入糯米,加入600毫升清水、茯苓,煮沸后,中小火焖煮,中途搅拌2次,防止粘锅。

步骤4

煮至半黏稠时,倒入益智仁粉、枸杞,煮至黏稠即可。

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不怕万人阻挡,只怕自己投降
Not afraid of people blocking, I'm afraid their surrender