元气燕麦杯的做法 元气燕麦杯怎么做

  材料:快熟燕麦一碗,香蕉一根,酸奶150g,蜂蜜适量

  做法:

  1、 香蕉放进碗里捣碎,加入蜂蜜搅拌,加入燕麦,分两次倒入搅拌;

  2、 在模具底部和四周刷一层薄油,方便脱模,舀入燕麦糊,中间位置留空,做成杯子形状;

  3、 放入提前预热到170度的烤箱中层,上下火170度烘烤25分钟,出炉后稍稍放凉;

  4、 倒入粘稠的酸奶,点缀上喜欢的水果即可享用。

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不怕万人阻挡,只怕自己投降
Not afraid of people blocking, I'm afraid their surrender