步骤1
食材：胡萝卜100克，苹果1个 调味料：蜂蜜4克
步骤2
胡萝卜洗净，切块。
步骤3
苹果削皮，去核，切块。
步骤4
准备料理机，放入苹果、胡萝卜、200毫升纯净水，搅碎。
步骤5
倒入杯中，加入蜂蜜，搅拌均匀。
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每日一言
不怕万人阻挡，只怕自己投降
Not afraid of people blocking, I'm afraid their surrender
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