步骤1
食材：南瓜50克、牛奶1杯、花生1汤匙。
步骤2
南瓜去皮切成小块。
步骤3
再放入蒸锅蒸熟。
步骤4
盛出，花生放入保鲜袋中。
步骤5
用擀面状碾碎。
步骤6
将南瓜放入料理机中、加入花生碎，倒入少许温牛奶。
步骤7
打成糊。
步骤8
盛入碗中即可。
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不怕万人阻挡，只怕自己投降
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