步骤1
食材：菠菜1颗，米饭1碗。调料：盐1茶匙。
步骤2
菠菜洗净放入锅中焯水，变色后捞出。
步骤3
放入榨汁机，榨成菠菜汁。
步骤4
菠菜汁倒入米饭里搅拌均匀。
步骤5
锅中倒入适量油，倒入米饭翻炒均匀。调入盐，继续翻炒即可出锅。
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每日一言
不怕万人阻挡，只怕自己投降
Not afraid of people blocking, I'm afraid their surrender
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