有哪些既好吃又简单的早餐 几分钟搞定一份元气早餐!-多多发布网

有哪些既好吃又简单的早餐 几分钟搞定一份元气早餐!-多多发布网(图1)

  有哪些既好吃又简单的早餐

  【有哪些既好吃又简单的早餐】一日之计在于晨,早餐对于我们来说是很重要的。那么,有哪些既好吃又简单的早餐?

  包菜虾仁蛋饼

  1、准备食材:包菜、鲜虾、鸡蛋、葱花、黑胡椒粉、食用油、料酒、芝士片、食盐

  2、做法:

  (1)包菜洗净切成丝,鲜虾洗净去壳去头去虾线洗净,鸡蛋打散搅拌均匀,葱洗净切好备用。

  (2)虾仁的腌制:将处理后的鲜虾加入料酒、黑胡椒粉搅拌均匀腌制15分钟备用。

  (3)准备蛋饼液:将切好的包菜丝、葱花、黑胡椒粉、食盐搅拌片刻,再淋入鸡蛋液搅拌均匀备用。

  (4)起锅烧油,起温后调至小火煎至表面变色盛出备用。

  (5)锅中倒油,调至小火,淋入蛋饼液摊平煎至定型。

  (6)将蛋饼翻面,铺上煎好的虾仁、芝士片折叠卷起煎至芝士融化,取出切开装盘即可。

  芝士香肠吐司卷

  1、准备食材:吐司、鸡蛋、香肠、芝士片、面包糠、蔬菜碎、沙拉酱、番茄酱

  2、做法:

  (1)吐司去掉四边擀薄,鸡蛋打散加入面包糠搅拌均匀,香肠对半切成段备用。

  (2)将擀薄的吐司片依次放入芝士片、香肠卷起裹上一层鸡蛋液备用。

  (3)开烤箱180度预热,将处理好的吐司卷放入烤盘上置于烤箱中烤12分钟。

  (4)时间到后取出烤好的吐司卷淋上沙拉酱、番茄酱,撒上蔬菜碎即可。

  蛋奶烤吐司

  1、准备食材:吐司、鸡蛋、牛奶、蓝莓、奶粉

  2、做法:

  (1)土司去边切成小块放入碗中,鸡蛋打散加入牛奶搅拌均匀备用。

  (1)将搅拌后的牛奶鸡蛋液均匀地淋在吐司块上,再在表面上放上蓝莓备用。

  (3)将烤箱打开预热180度,起温后将装好吐司置于烤箱中烤25分钟,时间到后撒上奶粉即可。

  芝士火腿三明治

  1、准备食材:面包2个、芝士片2片、火腿片4片、培根2片、生菜叶2片、沙拉酱少许

  2、做法:

  (1)咸火腿煎半分钟,培根煎熟,煎去多余油脂,面包切开。

  (1)铺上芝士,再铺上生菜叶,挤上少许沙拉酱,铺上培根,放入煎好的火腿,挤上沙拉酱。用油纸一包,搭配一瓶纯牛奶,来不及吃早餐的还可以带路上吃。

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