有哪些人群不适宜食用巧克力
【有哪些人群不适宜食用巧克力】巧克力固然好吃，甜甜的吃了心情就会变好，但是有三类人是不能吃巧克力的。
1、8岁以下孩童，8岁以下孩童对咖啡因代谢较速度慢， 吃了含咖啡因的巧克力，可能会过航奋晚上不易入睡。此外，黑巧克力所含的脂肪及糖分，并不是孩童生长发育的必要来源，吃多了容易肥胖。
2、容易胃灼热的人，造成胃灼热感的主要原因是酸性的食糜、胃液等刺激性物质从胃逆流到食道。研究发现，有些食物会让食道和胃之间，负责把关工作的贲]变得松弛，失法阻隔食物逆流的功能，而巧克力正是其中之一。
3、怀孕及哺乳妇女，巧克力中的咖啡因会经由胎盘及母乳传给胎儿、婴儿，怀孕或哺乳的妈妈若摄取超过300毫克咖啡因，会影响胎儿或婴儿脑部发育，要特别留意。
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