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护肤对于现在生活中的女性来说，可以说是每天都在进行的工作，因为每天都会化妆上班，也就是说需要每天卸妆，做好护肤，这样才能保持肌肤的干净透亮。抗衰老是爱美人士的永恒话题，所以在做好自
护肤对于现在生活中的女性来说，可以说是每天都在进行的工作，因为每天都会化妆上班，也就是说需要每天卸妆，做好护肤，这样才能保持肌肤的干净透亮。抗衰老是爱美人士的永恒话题，所以在做好自己护肤的时候，还需要保持正确的手法。那么，这些错误的护肤习惯你了解多少？如何预防皮肤过早衰老？下面一起看看吧。
这些错误的护肤习惯你了解多少
1、频繁去角质
频繁去角质会让皮肤变得异常敏感，导致皮肤脱皮或者炎症。对于敏感和干燥型皮肤，一个月去除一次角质即可。
2、用手挤痘痘
在手上有很多细菌，细菌会通过痘痘进入皮肤中，从而导致色素沉淀，引起皮肤发炎等。当局部皮肤受到损伤时可降低免疫力，痘痘或粉刺会再次袭来。若痘痘过多的话说明和内脏健康以及内分泌有关，选择正规医院做检查，调整好饮食结构，选择具有消炎消肿镇痛功效的化妆水来湿敷。
3、挤黑头
黑头是因为堵塞毛孔的油脂和空气中脏东西接触，经过氧化而形成的，很多女性喜欢挤黑头，但是可导致毛孔扩大，让黑头越来越明显。
4、没有彻底卸妆
卸妆有三个步骤分为溶解、乳化和冲洗，每一步都不能缺少。使用手指指腹以打圈方式**，让底妆完全溶解，然后蘸取少量的水，重复在脸上打圈动作，把卸妆产品乳化变白，然后轻轻**30秒，最后使用清水冲洗干净。
5、一天洗好几次脸
一天洗脸次数过多的话，会对皮肤角质层结构带来破坏，减弱屏障功能，让皮肤变得薄弱而且锁水能力变差。每天早晚各洗一次脸即可，能满足脸部皮肤的清洁需求，选择温和自己的洗面奶。另外要掌握好洗脸水温，过烫过冷的话都会对皮肤带来刺激。
6、使劲涂抹护肤产品
皮肤很是薄弱脆弱，若过度用力涂抹护肤品的话会给皮肤带来损伤。涂抹护肤品时要注意手法轻柔，轻轻**就能让毛孔吸收护肤品中的营养成分。
如何预防皮肤过早衰老
西红柿。西红柿的抗氧化、美容作用是有目共睹的，很多女性朋友不仅选择西红柿减肥，还会用它来敷脸，对皮肤起到修复的作用。西红柿有丰富的维生素C，维生素C有美白、祛除黑色素、减少紫外线伤害的作用。另外，西红柿可食用，也可以同蜂蜜混合一起敷脸，对皮肤的益处很大。
石榴。具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加。娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更"厉害"。
胡萝卜。胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力和疾病都会使人体内形成更多的自由基，这些自由基又可能损害皮肤细胞中的DNA，从而加速皮肤老化。而人体内所含的抗氧化剂则可以防御自由基的危害，这些抗氧化剂包括维生素A、C、D、E以及类胡萝卜素。
樱桃。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑。自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
绿花菜。绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族多吃西蓝花对身体是有好处的。这道麻汁西兰花做法超简单，但味道清爽香甜，非常适合下班后快速做出美食的需要。
以上这些都是关于护肤问题的介绍，做好正确的认识对个人很重要，因为护肤工作是大家每天都在做的事情。平时大家要注意做好肌肤的补水，每天的卸妆 工作是不能忽视的，要重视起来，做好正确的保养。平时需要多吃些抗衰老的食物，注意多吃蔬菜和水果，不要吃刺激性大的食物对肌肤好，希望这些能帮助到大家。