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进入秋季之后很多人都说肌肤出现过敏起皮，或者是上妆卡粉的问题，针对这样的情况出现，要进一步的做好预防，这样可以减少对肌肤问题的影响。随着秋季的到来，气温逐渐下降，空气中的湿度会降低
进入秋季之后很多人都说肌肤出现过敏起皮，或者是上妆卡粉的问题，针对这样的情况出现，要进一步的做好预防，这样可以减少对肌肤问题的影响。随着秋季的到来，气温逐渐下降，空气中的湿度会降低，皮肤表层的水分子容易被蒸发而让皮肤发生干燥，所以在秋季做好保湿是非常重要的。那么，秋季皮肤如何安然过秋？平时护肤要远离哪些误区？下面一起看看吧。
秋季皮肤如何安然过秋
1、补水保湿，内外兼修
秋季气候干燥，人体皮脂腺的油脂分泌减少，水分蒸发较快，皮肤长时间处于缺水状态会影响皮肤对护肤品的吸收，表层皮肤长时间处于缺水状态容易使眼部、嘴角等皮肤较薄的部位长出细纹；导致皮肤表层的皮脂膜对皮肤的保护作用减弱，使皮肤变得干、痒，对于外界刺激的抵抗能力变弱，皮肤容易过敏。
给皮肤补水首先要避免过度清洁皮肤。由于皮脂腺会分泌皮脂，对皮肤有保护和滋润作用，是完美的天然润肤品，过度清洁会造成皮肤屏障受损。洁面产品应选择氨基酸类温和洁面乳。
给肌肤补水保湿应根据不同的肤质选择合适的保湿产品。中干性肌肤首选含油脂较高的霜剂产品护肤；油性肌肤应选择油脂少、清爽的产品，但这些产品保湿作用时间短，一天之内可以补擦一两次，以弥补保湿时间短的不足。
除了在皮肤表面补水，每天应饮用1800毫升的水以满足肌肤对水分的需求，维持体内的水分，才能使皮肤的含水量增加。
2、抗过敏，提高免疫力
干燥的秋季容易加重特应性皮炎，特应性皮炎表现为皮肤干燥易痒，抓挠过后会出现红斑、湿疹，好发于老年人和孩子。特应性皮炎与患者的过敏体质有关，要注意避免接触过敏原，避免搔抓，不吃辛辣刺激性食物，否则，治愈后极易复发。
过敏体质者**游玩时，尽量穿长袖衣、长裤，避免去往蚊虫较多的地方，不与他人共用毛巾，随身携带氯雷他定、炉甘石洗剂等抗过敏的常用药，过敏严重时应及时就医。另外，丘疹性荨麻疹、特应性皮炎等都属于皮肤过敏疾病。过敏是一种和身体免疫功能有关的疾病，提高身体免疫力很关键。
3、阴天户外活动，也应做好防晒
90%的皮肤老化，是阳光中的紫外线造成的。
防晒最重要的是阻挡紫外线，因为紫外线会对皮肤产生损伤，长时间暴露在户外，且不作任何防晒措施，轻则出现晒黑、晒红、松弛、干燥、皱纹等老化现象，重则引起各种光线性皮肤病、皮肤癌等。
秋高气爽的时候，很多市民喜欢在户外活动或**旅游，而入秋后的阳光不像夏日那么强烈，很多市民就放松了防晒。曲靖提醒，90%的紫外线能穿透云层，所以防晒不只是晴热的夏季需做的"功课"，也非女性的专利。一年四季无论是晴天还是阴天，不论男女老少户外活动时都需做好防晒。
平时护肤要远离哪些误区
一、皮肤干燥天天敷面膜能够改善
相信一进入秋季，感觉到自己皮肤干燥的女性都会让自己频繁敷面膜，特别是会让自己天天敷，却不知适当的敷面膜能够让皮肤补水，但如果过于频繁的敷面膜反而会让水分丢失更加明显，因为过多的面膜营养在进入皮肤后会让皮肤的代谢变差出现，一旦变差水分流失就会更快，这样不仅不能够保湿，还会让皮肤变得更加干燥。
二、用冷水洗脸可以让毛孔收缩
在秋季很多人清洗皮肤的时候认为用冷水清洁可以起到收缩毛孔、锁住水分的效果，却不知用冷水洗脸很不容易让毛孔张开，毛孔里面的物质会堆积在毛孔中导致毛孔堵塞，这样反而会让油分分泌过多，会让皮肤出现水油不平衡的现象。
三、干燥的时候使用喷雾
相信很多人会随身携带一些补水喷雾，认为自己皮肤缺水或者不适的时候喷一下就能够缓解这一现象，也能够让皮肤充满水分却不知喷雾，不仅不能够补水，还会导致皮肤更加干燥，在皮肤干燥的时候偶尔的喷一下并不会有什么影响，但如果让自己每天频繁喷喷雾，就会让水分子附着在表面很容易被蒸发，反而会带走皮肤的水分。
四、洗面奶清洁力度大一些的会更好
有一些油性皮肤的人认为自己在选择洗面奶的时候选择一些清洁力度比较强一点的，可以将油脂清除，让水分锁住避免干燥，但清洁力度比较强的洗面奶，虽然可以带走多余的油脂，但也会让皮肤变得干燥，因为油脂带带被带走的同时水分也会大量流失，所以要注意尽量选择温和无伤害的洗面奶。
做好护肤还需要在换季的时候做好认识，提前做好正确的预防可以缓解肌肤出现的问题，也能进一步的做好改善。日常要注意做好正确的护理，积极的改善也能避免肌肤出现的干燥等问题，出现的秋季肌肤问题，患者要重视，这样也能避免肌肤出现很干，或者是起皮的问题，希望这些能帮助到大家。