【肝火旺会出现什么症状】吃太多油腻的食物、睡眠质量不好、生闷气都会导致肝火旺盛，肝火是我们常说的上火的一种，肝火旺会导致耳鸣耳聋、头痛、失眠等症状，出现肝火旺盛现象就要注意，调理降肝火，那么，肝火旺盛的表现有哪些、主要有什么症状呢?
1.肝主目,肝火上炎会出现头、目、耳朵等方面的上火症状,比如头疼、头胀、胀痛、面红,眼睛可以出现充血、目赤,耳朵可以出现耳鸣或者耳朵异样,或者鼻子发干、口干、口苦,以上都是肝火上炎的表现;
2.肝火旺盛还可以表现为情志方面,表现为患者非常容易生气、暴怒、发怒或者郁闷;
3.肝属木、脾属土,木克土,所以肝火旺盛容易犯脾,造成脾功能减弱,出现肝胆合并湿热,比如肝炎、肝胆湿热症状,也可以出现面黄、大便黏腻等有湿的症状。
为此，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒yan限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
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