什么食物去湿气效果好
【什么食物去湿气效果好】在南方，很多朋友都有湿气重的状况，有湿气的患者可以进食一些去湿气的食物。那么，什么食物去湿气效果好？
具有去湿气作用的食物有很多，主要包括苦瓜、黄花菜、玉米、冬瓜、薏米、红豆、荠菜、莲子、黄瓜、南瓜、莲藕、苹果，橙子、西瓜等，通过进食能够提高机体的水代谢能力，从而帮助患者将体内的湿气排出体外。
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