胃不好的人吃什么养胃
【胃不好的人吃什么养胃】胃有点小毛病当代人通病，垃圾食品加上日夜颠倒不少年轻人都患有胃病，如何养胃呢该吃些什么?
胃不好的人在饮食上最重要的是不吃一些伤胃的食物饮料。至于吃什么养胃，可以选择一些容易消化的食品，如小米粥、山*粥、面食、软饭、红豆薏米粥等。尽量少吃辛辣刺激油腻食物，忌饮酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)。少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子;少食易胀气的食物，如淀粉含量较高的红薯，藕，土豆等。忌暴饮暴食，进食宜细嚼慢咽，一日三餐宜定时定量。其他蔬菜水果等宜根据患者的寒热体质不同而选择不同。
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