孕妇可以吃石榴吗
【孕妇可以吃石榴吗】石榴是生活中常见的水果，怀孕期间可以吃吗?
孕妇是可以吃石榴的，石榴是一种酸甜可口、营养丰富的水果，含有多种人体所需营养，包括维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。
维生素C能保护细胞，提高人体免疫力，还能促进铁的吸收，帮助孕妇预防缺铁性贫血。所以孕妇吃石榴不仅对自身有好处，还能促进胎儿的健康成长。
研究发现，怀孕期间多吃石榴，可降低胎儿大脑发育损伤的几率，并可以有效改进食欲不振的症状，减轻孕妇呕吐，增加营养吸收。
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